stå i bro


Det skal visst være flere gode grunner for å stå i bro hver dag fant jeg ut på flyet til Egypt

Det hjelper til å strekke ut longene og åpner inn til hjertet (?)
Maserer dine indre organer
Virker mot fedme
Gir energi
Motvirker depresjon
Minimerer astma

Jeg måtte jo teste det..



Hold stillingen i minimum 5-10 sekunder
gjenta øvelsen 3-10 ganger

..

Én kommentar

Angelida

05.feb.2010 kl.06:37

Flink du er! Herlig bilde :o)

Skriv en ny kommentar

hits